コレいいよ！

仰向けになると腰が浮いて寝づらい私

整体やマッサージでほぐしたり矯正したりしてもらうけど、長くはもたなかった

本屋さんでふと目に止まったこの雑誌
付録に枕付き

これがめっちゃ良い

悪い姿勢が骨盤の開きを助長していて、自然に矯正する力を弱めているらしい

この枕を使って矯正すると、たった五分でも自分の姿勢が良くなることが実感できるよ

正直、バスタオルでも代用できるんだろけど

おうちで簡単に骨盤矯正できるなんて感動デス

ダイエットの効果はいまだに実感なしだけど(笑)

しばらく続けてみよう

さき〜今度回すね